讲一千零一个故事Day1
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讲一千零一个故事Day18
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从不会下蹲抓到抓起100kg的历程
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一周两练合集
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全力游戏线上赛24.2
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自杀式卧推
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传统硬拉教学第一课
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什么，我成食材了？健身居然是为了让我变得更好吃
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小胖，你胖的好经典
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66岁，平板卧推90公斤杠铃一组10个，三个多月时间又恢复了2个
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讲真 CrossFit不适合娇气包
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找好技术感觉，做好容量厚度
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在遇到CrossFit之前没人能帮我把间歇说明白
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搭档合练！！
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08年爱好者轻轻拉280
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W2D6D暂停75x4x5
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虎背熊腰
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今天忘换鞋，没劲.
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好久没有硬拉了
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当力量举爱好者去商健训练会发生什么？
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廖辉69公斤级时期抓举训练170kg
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65KG一直掉，+1就起了
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刚哥谈自己的力量天赋，自然状态下也能卧推200公斤！能推160公斤以上，力量天赋就很高了＃李维刚的日常＃
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喝“抗生素”做硬拉递减组——扮猪吃老虎
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举的重先蹲的重？
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马拉松完赛？还是100公斤卧推？哪一个才是普通人应该追求的？
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体重90多公斤的人，蒋哈克John haack（2024年9月2号）卧推和硬拉的训练视频！！！
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130kg卧推4个，第五个准备冲140，拳更重了。
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刻板印象中的INTP：每天游离24小时
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刘锐卧推270公斤X4
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窄推 100kg 3组7次 ｜坐姿肩推 ｜柯基
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健身两年了，卧推还是这个鸟样
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阿纳托利 终于遇见要干他的人了！
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今天你偷懒了没？