V
主页
总是被别人拿来做比较 很痛苦怎么办?|《活出心花怒放的人生》分享5
发布人
虎雨文化彼岸心理公号 今日分享 第134期 👆关注预约心理咨询 没有比较,就没有伤害。 然而社会生活充满各种各样的比较,即使我们自己不去比,我们周围的人、我们的亲朋好友,也经常会下意识地拿我们和其他人对比,所以才会出现“别人家的孩子”“别人家的老公”这样的“新物种”。 既然社会比较难以避免,你可以试试从如下三个方面做出改变。 第一,根据比较的目的,调整比较的方向。 第二,改变比较的内容,建立多元化的比较体系。 第三,改变比较的对象,做小池塘里的大鱼。 ——《活出心花怒放的人生》 彭凯平
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
从心理学角度浅谈“痛苦的比较”|上学苦还是上班苦|《活出心花怒放的人生》分享16
与别人比较究竟对不对?|《会活心花怒放的人生》分享4
你在幸福和快乐的时候。体内发生了什么变化?|心情影响身体健康|《活出心花怒放的人生》分享7
为什么我们会觉不幸福?专家告诉你5大原因!|《活出心花怒放的人生》分享1
心脏一跳就是一辈子,它咋会不疲劳呢?|心脏放松自己的小秘密!|《活出心花怒放的人生》分享20
焦虑压抑:如何快速重获积极情绪?
痛苦不应被比较,而要被看见。|心理咨询|《拥抱可能》分享5
有了钱就等于幸福吗?|聊聊幸福与金钱观|《活出心花怒放的人生》分享6
什么才是真正的“做自己”?|《活出心花怒放的人生》分享17
“心宽体胖”的根源在情绪管理 |《活出心花怒放的人生》分享12
聊聊关于“情绪”的误区|《活出心花怒放的人生》分享10
大学里选错了专业怎么办?听听彭凯平教授的亲身经历|《活出心花怒放的人生》分享15
5件小事能感到幸福|《活出心花怒放的人生》分享2
如何1秒判别真笑还是假笑?心理学表情微表情研究|《活出心花怒放的人生》28
刷朋友圈很痛苦怎么办?|比较让你越来越累|《人间值得》分享4
你有权选择已读不回 也要有技巧的面对已读不回|《活出心花怒放的人生》分享24|职场 社交 社恐
化解人际关系焦虑的钥匙|《被讨厌的勇气》分享28
了解这种模式 就能战胜被坏事件左右的情绪 |《活出心花怒放的人生》分享9
紧张焦虑是精神健康的一部分|《活出生命的意义》分享6
除了公园二十分钟效应 低成本治愈 疲惫感消失 充电 注意力恢复 松弛感小技巧|《活出心花怒放的人生》分享18
社恐是一种心理疾患吗
被这句话点醒 你的一生工作都将受益~|90岁心理医生奶奶分享人生经验|《人间值得》分享2
抑郁|焦虑|心理困扰|我想快点好起来-《也许应该找个人聊聊》分享(三)
1分钟主动呼吸获得久违松弛感|《活出心花怒放的人生》分享22
爱的课题 什么是爱?如何相爱?如何才是健康的爱?|《被讨厌的勇气》分享22
追寻人生的意义,你需要有人陪吗?|心理咨询|《活出生命的意义》分享5
心理学家阿德勒:人生三大课题-工作、交友、爱|人际关系|《被讨厌的勇气》分享20
详解心理防御机制积极与消极的作用
你的玄学天赋到底有多深?
如何面对人生的“交友课题”|阿德勒心理学|《被讨厌的勇气》分享21
5岁小女孩的一句话让积极心理学诞生了!|“习得性无助”实验|马丁·塞利格曼|《活出心花怒放的人生》分享8
抑郁|焦虑|心理困扰|这一瞬间不代表我生命的全部 |《也许应该找个人聊聊》分享(六)
脸红恐惧症的女孩 为何脸红(上)|心理咨询|《被讨厌的勇气》分享12
如何找到靠谱的心理咨询师 减少试错成本?|咨询目的|初访评估|心理咨询
不必羡慕别人,想想自己要成为什么样子 |心理咨询 |大大方方做自己|《被讨厌的勇气》分享10
在工作学习中,我们是“满足他人期待”还是“做自己”呢?|《被讨厌的勇气》分享24
心理咨询是情感陪聊?人生建议师?|心理咨询的误区|读《蛤蟆先生去看心理医生》分享(七)
自卑感本身并不是坏事 你的看法更重要|心理咨询|《被讨厌的勇气》分享16
甘于平凡和普通,是战胜焦虑的不二法宝|《人间值得》分享3
自我剖析:人为什么难以改变?聊聊减肥|《也许你该找个人聊聊》分享8