跑步可是比被窝暖和哦
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又是自律的一天
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生命在于运动
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享受跑步
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“努力追上那个曾经被赋予厚望的自己”
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当生活不如意 那就享受当下每一步
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五公里比什么都实在
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戒色+每天跑步3km第2天
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“音乐一起 跑步走你”天气冷了，今天风也挺大的，感觉跑的还行
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行动永远大于一切
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不自律 那跟动物有什么区别
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今天不仅戒色，还锻炼，而你我的朋友也该心动了
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天气这么好不用来跑步多浪费呀
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暴汗
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“夜色难免黑凉 前行必有曙光”
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为啥别人踩指压板库库好使 而你膝盖疼 jio底板疼的⁉️一条视频帮姐妹get指压板正确方法✅#指压板 #超慢跑 #居家锻炼 #足底按摩好处多 #小动作大作用
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两个星期没跑了，今天小跑一波
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苦厄难夺凌云志，不死终有出头日
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【每天五分钟】
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比以前更有成绩，但比以前更难
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戒得早，恢复速，戒得迟，病难除。
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6双巨好穿极具性价比但冷门的宝藏好鞋，收藏好，优缺点全给你说明白
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时间过得很快 没有意义的事就不要继续先去了
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“又在说重复的话，做重复的事儿吗”
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比起听音乐，我更喜欢听自己的呼吸声
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戒色7天，跑步4天，凌晨3点的街道
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慢跑疗愈口诀&190步频慢跑养心曲
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中老年人一周跑几次最佳
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“一味的追寻速度，那只会让人变得空虚，风景这么好，停下来看看吧”
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没有碳板能跑步吗？
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跑步不到一年买了十几双鞋子，警惕消费陷阱
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【每天五分钟】
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“只有启程，才能达到理想和目的地”
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重制版啊啊和瓜瓜宝宝大人见面一块儿吃吃喝喝玩玩跑跑的一起并肩携手顺利完成半马的三天出行南京vlog如此开心感动的时光特别舍不得
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180步频慢跑音乐，节奏清晰，音乐过瘾
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各大跑鞋中底
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运动已经是我的一种精神需求
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【马拉松】五分半配速
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“音乐一响，跑步登场”
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跑不赢对手，就跑赢昨天的自己！
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“音乐一响，跑步登场”（1/3）