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保护自身能量,最好的方式
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保护自身能量,最好的方式
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从低能量状态恢复最有效的1个方法
管好自己,莫渡他人
四句话,让你瞬间恢复能量
你的话少了,孩子就好了
原来这才是真正的“重新养自己一遍”
原来这才是无条件爱自己
自私与自爱的区别
这段话,足以叫醒所有人
你和自己的关系,决定了你的亲密关系
你无法专注,是因为你害怕专注
一个人最大的内耗,是每天拼命逃跑与战斗
不想努力,是心灵给你的重要信号
真正厉害的人,都敢“活在自己的节奏里”
躺平,是因为悲伤
回答这个问题,是关系变好的开始
真正的接纳,莫过于此
如果你现在不快乐,一定要看看这段话
遇见真爱的1个信号
建立清晰边界感的方法,越早知道越好
经常疲备、行动力低,一定要知道这1点
治愈焦虑的最好方式
这样处理游戏问题的家庭,孩子在悄悄变好
你正在慢慢变好的一个迹象
关系里,这个领悟,比爱重要
恢复能量最有效的方式
一个孩子最大的底气,是童年被这样对待
真爱都经历过四个阶段
如何提升情商
你肯定猜不到,缓冲疲劳的最佳方法
当你看透自己的人生剧本,命运不会让你吃苦。当你处于混乱、糟糕、矛盾的状态时,也可以试着去回观自己的人生剧本,找到一直掌控你的内在模式,生命也会焕然一新。
不要牺牲自己,去背负原生家庭的命运
你越信任你的身体,就越有力量
一段好的关系,是可以好好说「不」
不要太在意你的孩子
被焦虑淹没时,请这样爱自己
流动,就是爱
认知越高,越敬畏他人的命运
转化焦虑催眠疗愈练习
故事的尽头,不是痛苦
你不需要改变,你就这样,我就可以爱你