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流动,就是爱
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当你想到妈妈的时候,你内在有什么在发生
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每个人至少拥有两段人生
亲密关系的真谛
活得累,是因为你拒绝了完整的自己
原来这才是真正的“重新养自己一遍”
练习对自己慈悲,是这一生最重要的事
管好自己,莫渡他人
这段话,足以叫醒所有人
如果你现在不快乐,一定要看看这段话
“爸爸妈妈,为什么我的存在让你们不开心?”
不想努力,是心灵给你的重要信号
自私与自爱的区别
你的恐惧不安,有着独特的意义
为什么我不建议你挖伤痛?
当你直面悲伤,悲伤将带给你生命的礼物
成年后如何与父母健康地分离
真正的哀伤疗愈,需要经历五个阶段
常常焦虑的人,往往是远离自己的人
你对伴侣的称呼,决定了你们的关系品质
轻柔地放下“面具”,是成年人最好的疗愈
二胎家庭如何平衡“爱”
如果你认为爱自己是自私的,你对别人的爱也很难长久
我们内在的每一个存在,都值得被温柔以待
你内在家庭的地图,暗示了你的人生轨迹
暴露脆弱,是检验一段关系的最低成本
原来,这才是真正的情绪流动
那些很亲密的伴侣,同时是彼此最好的朋友
在亲密关系中刻意经营友情
为什么亲密关系这么难
保护自身能量,最好的方式
每个人内在都有一个情感天平
为人父母最重要的事:活出你自己的人生
如果父母情感不成熟,我们可以做什么?
常常做这件事的人,不容易焦虑
转化焦虑催眠疗愈练习
亲密关系里如何建立安全感
原来,这才叫休息
缺爱的人,童年都吃过这种苦
如何提升情商
情绪价值,是一个家庭最好的资源
常常出现这个迹象,说明你受过心理创伤