糖人杰选择食物的流程，建议糖友学习收藏
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糖人杰嘚啵嘚，对糖友认为的糖尿病逆转，我只想不
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2型糖友饭后快走3000步，血糖值蹭蹭降，效果这么好吗？
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糖友尝试21%碳水的食物，血糖值还正常，为什么？值得思考
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糖友实测170克大米饭，血糖基本正常，这样的选择正确吗？
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糖友为什么不能喝粥？
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糖友能喝酸奶吗？观点新奇，仅供参考
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3年2型糖友实测，三色黎麦加米饭吃，血糖升幅情况展示
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糖友只要做好这两点，你的血糖仪就准确稳定很多
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答糖友问，你会不会选择断食生酮的方式来控糖
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二型糖友实测，奶酪轻态包对血糖值的影响曲线，能吃吗？
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糖友吃粗粮产生这样的血糖曲线，真有趣，你知道吗？
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糖人杰聊控糖，命和生活是自己的，学会思考感悟，控糖更简单
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糖友控糖干货分享，不是GI指数低的食物，就可以放开吃
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糖友深度测试三色藜麦的升糖情况，会吃效果真不错，值得糖友尝试
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第实测三色藜麦很友好，想问问经常吃的糖友一直这么稳定吗？
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糖人杰嘚啵嘚，减脂餐和糖友餐有什么区别？
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糖人杰友善提醒，控糖和生活都是自己的，莫要逞英雄
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糖友能吃榴莲吗？手把手教糖友怎么安全吃榴莲
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糖人杰1分钟聊控糖，我目前参考的血糖值标准分享
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糖友真的能吃烤肉吗？看我亲自来试试，结果还真意外！
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糖友请注意，珍爱生命，远离“神药”，我们耽误的不钱是命
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感悟！从这个童话故事，糖友应该学会怎么控糖
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普通糖友糖人杰，再国际糖尿病日，聊几句
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糖人杰：控糖很简单，从吃饭“干湿分离”开始，你试试效果还不错
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资深老糖人，聊聊动态和指尖血糖仪，到底怎么选？
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一条小视频答复，不扎手的动态血糖仪在哪买？多少钱？疼不疼？
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我是糖人杰，又一控糖诀窍分享，坚持就是胜利
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为什么糖友的东西都很贵，确诊了就能躺平摆烂嘛？
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聊聊控糖生活中药片儿的三个阶段，你是那个阶段呢？
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我是糖人杰，我糖值不错，分享控糖诀窍
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糖人杰瞎嘚嘚，我是怎么看待糖友逆转
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糖人杰畅谈，糖友应该选择那个血糖仪
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智慧控糖小技巧，知道吗？食物和我们的身体不是一成不变的
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糖友大型凡尔赛现场，我的控糖水平怎么样？非常棒，特别棒
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糖友生活需严谨，可我怎觉着偶尔糊涂，更健康
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千万别糊涂控糖，跟我学学啥叫GI指数，明白控糖健康生活
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100克里有66克碳水化合物的食物，糖友可以吃吗？
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糖友无法抵御炸鸡的诱惑，放开吃，吃完去爬山，方法对了血糖亮了
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糖友想想看，我们控糖为什么？不能捡了芝麻丢西瓜
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如果你发现血糖有问题，你会如此选择，做隐糖，还是公之于众？