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增演易筋洗髓内功图说1-4图演示
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正身图带解说
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用手和用飞机杯哪个伤害更大呢?看完你就懂了!
倪海厦:舌头有齿痕,这里可能出现了堵塞!
真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
山药炖鸡吃出健康
一招强心强肺
倪师:总感觉身体哪哪不对,你就这么练
两个动作打通任督二脉,任脉位于人体前正中线,督脉位于人体后正中线,是人体奇经八脉中的两条,既不直属脏腑,又无表里配合关系,但在人体经脉中起着重要作用。
练了易筋经,力气当场大3成!
外练筋骨皮 内练一口气内功和外功的本质区别
早上好,还是晚上洗澡好?洗错了伤害大
上热下寒脾胃堵!不花钱3招通中焦引火归元
有寒有湿多出汗
武式易筋经 倪海夏【每式3遍】 高清口令讲解
易筋洗髓功-中关垂吊
倪师:坚持练这个动作,让你的阳气充盈
出汗太多 津液不足一味水果补回来
【尿频】倪师讲尿频的原因,记得收藏转发
学会这个动作,一觉到天亮
不要刻意忌口想吃什么就吃什么
晚上睡不着,教你一招,快速入睡
【全78集】倪海厦针灸大成字幕版(人纪)
一招教你强心强肺
推拿功法学-中医药大学推拿练功易筋经-卫生部版-分段演示
内功其实并不神秘方法正确你也可以学会
倪海厦:睡觉打呼噜,教你怎么解决!
男性射精一次,损失多少营养?吃枸杞能补回来吗?