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反手如何拧出质量
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米粒乒乓教学
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乒乓球反手摁应对反手拧
教你反手增加击球质量
拉球要诀:下旋往里扑,上旋让位置
米粒村长教学:反手拧的衔接
接球总失误,学会增加容错轻松提升击球质量
对手劈长的应对方法:重心往回收,核心往里夹,胯部力量前顶
如何拉球又快又爆
你更喜欢谁的侧身爆冲呢
教你应对反手拧
反手拧没质量,教你“时空”战法轻松搞定
学会这3招,反手劈长好用的很
利用优势接发球
教你反手反撕
扑正手命中率低,学会垫步还原轻松搞定
为什么比赛中反手拉下旋球总失误,看完涨两分
教你高阶转胯技巧
怎么拉削球
如何踩地提高拉球质量
教你打出13种高质量衔接球,快艾特你的老六球友共涨3分
美和妹妹和队友体验北京的秋天,好冷好冷风好大~
教你长胶的突击性
村长教你反手变线的要点
高吊在实战中的运用
接发球如何反手挑
反手拉两步蓄力法:全身蓄力且手部放松;小臂跟位顺势爆发
练好反手拉加衔接的节奏,进一步压制对手
学会反手挑,把比赛节奏牢牢掌握在自己手中
教你解决反手拉球问题
身材好乒乓球打得又厉害…这是男球友眼里女神了
一分钟教你快速提升拉球质量,千万别忽视这两个技巧
掌握心理战术,轻松提升击球质量
弧线篇:教你从力量,速度,旋转,落地和弧线提升击球质量
接转不转发球时有思路,更容易占据进攻主动
教你应对劈长
教你踩点让位
连续正手两点练习注意击球节奏,左胯迎前,右胯送出!
3个要点提高反手生胶下旋球上台几率
变线总出界,学会“移位”轻松提升击球质量
如何接好反手劈长
米粒村长教你正手推的要点