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居家锻炼 # 疏通 # 肝胆 # 小动作大作用
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第 64集|＃居家锻炼＃小动作大作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获#在家也要运动＃锻炼
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第68集每天10分钟，按完舒舒服服# 居家锻炼 # 颈椎按
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第66集|每天30下，颈椎腰椎，越来越轻松#居家锻炼 ＃颈椎 ＃腰椎
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第63集每天坚持5分钟
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文殊狮子吼，地平音震撼，宇宙432Hz能量场，每天听上两遍。消除繁杂的心境！希望对你有用！
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『五音疗疾』宣肺气强肾气，宁心净脑，缓解疲劳，增强记忆，降火去燥。头晕脑胀，心烦意乱，乏力疲劳，记忆力减退，学习压力大用脑过度没有专注力可多听用《茉莉花》
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『五音疗疾』五行养生乐，平和气血，放松身心，养心怡情，缓解焦虑，释放压力，养元贮能，调畅气机，改善睡眠，工作学习压力大，身心疲惫，头晕脑胀可多听用。
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『五音疗疾』养肝润肺，宁心净脑，养元贮能，调畅气机，缓解大脑疲劳。头晕脑胀，用脑过度，免疫力低，烦躁焦虑易疲劳，学习压力大等可多听用《金风玉露》
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大猜直播录屏10.13冥想纯享版（自用）