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京东 11.11 红包
掖转
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擦地小跳
行进踢腿(旁)
平转
错步吸腿跳
横叉,没活动,别喷
一代宗師 單刀李存義宗師 正傳 形意拳~虎撲式
内功秘传——活腕功
了解太极这8个基本动作,让太极离你越来越近···
踏步翻身
圆场
龍形游身八卦掌-坎卦-蛇形掌~昆明撫仙湖
跳落射燕
马文蕾(即太极沅芷)在捧杀声中彻底迷失,竟敢参加山东武术大会
真正的太极拳终于露出水面!丹田内功发力惊人,运气走架功力深不可测!将太极拳400年来不传之秘展露无遗!还原了太极拳原始面目!真是一生难见一次!
凌空越
太极不能实战?!啪,摔你一大屁兜~
身体有浊气,如何吐故纳新?
瘦版潘伟柏被采访
渡人先渡己 渡己先渡心 天若不渡 人需自渡
新手练腹部不要整那些没有用的
内部示范:养生桩(浑圆桩)最重要的间架技术:肩撑肘横
【长寿功】白鹤踏波定神思
无须用力,那须川天心展示日式拳击的筋骨和整劲
推手 上海复兴公园 20240902
Edson
太极沅芷(即马文蕾)新头像拍摄花絮
太极之美 如诗如画:初学太极先求架势端正,再求气韵贯通。
点步翻身
太极是修炼出来的,以锻炼的方式训练太极就会走错路
太极内功,打通大周天后!全身力量集于一点!瞬间爆发!这样的力量非常恐怖!击中谁谁就倒!
武当三丰派陈师行道长解答:为什么每个传人练拳不一样?
杨式太极拳85式 套路分解 第三段 2(学习)
原地中跳
黄中宫纠功 生活小记
继体操舞蹈后,马文蕾(即太极沅芷)又混入杂技元素
脚下生根马步冲拳,腰马合一马步拍脚,气沉丹田马步抱球
学太极要开胯,开到什么程度为好?陈师行分享学习武当太极拳对开胯的要求
武当日常~我们师兄弟是怎么玩游戏的
研武堂聊传武-----燕子抄水