京东 11.11 红包
掖转
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擦地小跳
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行进踢腿（旁）
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平转
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错步吸腿跳
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横叉，没活动，别喷
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一代宗師 單刀李存義宗師 正傳 形意拳~虎撲式
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内功秘传——活腕功
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了解太极这8个基本动作，让太极离你越来越近···
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踏步翻身
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圆场
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龍形游身八卦掌-坎卦-蛇形掌~昆明撫仙湖
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跳落射燕
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马文蕾（即太极沅芷）在捧杀声中彻底迷失，竟敢参加山东武术大会
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真正的太极拳终于露出水面！丹田内功发力惊人，运气走架功力深不可测！将太极拳400年来不传之秘展露无遗！还原了太极拳原始面目！真是一生难见一次！
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凌空越
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太极不能实战？！啪，摔你一大屁兜~
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身体有浊气，如何吐故纳新？
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瘦版潘伟柏被采访
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渡人先渡己 渡己先渡心 天若不渡 人需自渡
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新手练腹部不要整那些没有用的
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内部示范：养生桩（浑圆桩）最重要的间架技术：肩撑肘横
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【长寿功】白鹤踏波定神思
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无须用力，那须川天心展示日式拳击的筋骨和整劲
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推手 上海复兴公园 20240902
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Edson
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太极沅芷（即马文蕾）新头像拍摄花絮
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太极之美 如诗如画：初学太极先求架势端正，再求气韵贯通。
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点步翻身
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太极是修炼出来的，以锻炼的方式训练太极就会走错路
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太极内功，打通大周天后！全身力量集于一点！瞬间爆发！这样的力量非常恐怖！击中谁谁就倒！
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武当三丰派陈师行道长解答：为什么每个传人练拳不一样？
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杨式太极拳85式 套路分解 第三段 2（学习）
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原地中跳
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黄中宫纠功 生活小记
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继体操舞蹈后，马文蕾（即太极沅芷）又混入杂技元素
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脚下生根马步冲拳，腰马合一马步拍脚，气沉丹田马步抱球
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学太极要开胯，开到什么程度为好？陈师行分享学习武当太极拳对开胯的要求
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武当日常～我们师兄弟是怎么玩游戏的
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研武堂聊传武-----燕子抄水