京东 11.11 红包
黄中宫纠功 生活小记
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【金刚功】以一灯传诸灯，终至万灯皆明
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在黄中宫的自我练习
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【长寿功】一场大梦而已
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金刚功练习
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今年过年时候教爸爸练习金刚功
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黄中宫纠功—金刚功
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心意六合拳，最古老的内家拳之一，又称心意拳，十大形，传于上海，河南，安徽等地#心意拳 #十大形 #翀师兄 #心意六合拳
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难得一见的太极拳这才是高手
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太极基本功之云手
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【金刚功】早起练功，听道爷的话，学习做个小孩子，自自然然，开开心心的。专注每一个当下，珍惜每一个缘。
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2024世界武当太极大会，三丰派参赛人员共聚，聆听钟云龙恩师教诲
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【金刚功】清晨5:30练功，中秋快乐
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24式太极拳，讲解、示范、跟练，超细致，看一次就会！（持续更新中）
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金刚功5遍镜像版 适合初学者跟练
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金刚功5遍-慢速教学-适合初学者和老年人
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马文蕾（即太极沅芷）的“采阳补阴”练拳法
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陈氏太极拳为什么要抖两下，你知道吗，一起来看下吧
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24式太极拳背向演示跟练版带标准口令字幕
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【金刚功】周末公园练习
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许道长｜被别人带偏 练出问题就难恢复了
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揭开腰胯的不传之秘(四) ~【以胯帶身】一代宗師 李存义宗师直脉 内功完整传承#道家养生#传统武术 #气功#形意拳 #八卦掌 #太极拳#松腰落胯
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男子太极剑- 第1名 山西队 崔碧晖 9.80分 2019年全国武术套路锦标赛 太极剑
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【金刚功】徒步4h抵达盘山山顶，毫不疲惫。在山顶上练功，我好快乐！
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跟着钟云龙恩师，一个视频记住太极拳十三势的抱球势
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晒后背，拍八虚
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坐位体前屈测试13
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快来学太极
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练金刚功后睡眠好了很多，越来越肆无忌惮的睡午觉，导致晚上越睡越晚，昨晚上失眠到凌晨三点，今天白天死熬着也不难睡午觉了！
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10.22晚练金刚功
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16-90康老师解读了练太极不伤膝盖的真正原因
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金刚功长寿功直播回放_2024-10-06_063821
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李在峰八段锦从基础到入门精讲
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我是形意正宗，不装了，摊牌了