在家门口安全完赛：记2024肇庆国际半程马拉松
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从深圳学校到肇庆半马领物现场的转车之路
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【田径场地跑】明天肇庆半马，今天简单一个有氧和几组短冲刺激一下 | 新鞋征途2开光跑
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【间歇课】2024.3.21，1k*10间歇训练，备赛肇庆半程马拉松，希望能pb
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体感30℃阳光灿烂的深圳光明半马顺利完赛，首马1:44:50，感谢组委会和志愿者的组织和后勤补给，继续加油！
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【田径场2km重复跑】2024.4.5，第一次尝试
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【青莲湖晨跑】7.5km有氧跑，回南天的七星岩云雾缭绕，仙气弥漫，清晨的岩前村幽静闲适
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2024深圳市大中小学生乒乓球比赛大学组-完结篇|赛后交流玩耍
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【广州黄埔全马】首马335安全完赛即PB，尽全力，不拼命。
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【大湾区轨道】横跨广东五城（广佛肇莞惠）的“跨城地铁”开通（2024年5月26日《天下财经》）
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【梅林之翼】2024.6.23，跑山训练赛
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【大沙河晨跑】南科大-大学城-深圳湾半马往返（2023.10.13）
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惊喜！夜间免费门票：夜游肇庆七星岩景区，1分钟带你看完夜景有多美vlog
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拉萨半程马拉松赛记
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【星湖夜跑】2024.2.3 热身2km+间歇400*10 热闹的岩前村酒吧一条街
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2024广元女儿节半程马拉松
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【跑步能力测试】2024.1.16 第一次使用高驰的跑步能力测试，也遇到了实时显示配速不准的问题，还好成功顶住完成了。清马备赛第一周
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【肇庆珍贵影像】九十年代的肇庆老城区，记得少年游此地，看看又是白了头！
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广东省大学生乒乓球团体赛甲A男团前四名比赛
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【POV-公交】肇庆城区最难拍到的线路!发车数量全市最少?一趟车仅1人乘坐?肇庆112路全程POV
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【深圳湾晨跑】2024.1.27 30kmLSD，深圳湾公园已经挂起了喜庆的大红灯笼
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【银梅塘线穿越】2024.1.28，6小时22km穿越，累计爬升1700+，见到了塘朗山的猴子们
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布达拉宫 明天拉萨半程马拉松开跑，先在布达拉宫前来一个旱地拔葱，明天跑向布达拉宫终点！#人生是一场修行#说走就走的旅行 #保持热爱奔赴山海＃跑步#马拉松
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【2024清远马拉松】天气不佳但氛围拉满，可惜跑崩来得猝不及防
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[跨省公交]云乘车之梧肇城巴（梧州至封开旅游专线）（大塘一路（质监站）—李家庄）第一部分
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【大沙河晨跑】2024.3.5,10km轻松跑，因为强回南天和身体未恢复而不太轻松…
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【杉木湖跑步】除夕在杉木湖跑亚索800,10组每组3'05''，成功顶下来了
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兰州新区半程马拉松最后的选手都穿什么鞋
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【湘湖节奏跑】2024.5.3，18km走走停停完成，骑行者众多，风景如画
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沉浸式体验拉萨马拉松 跑一场半程马拉松能瘦多少？全程只喝了运动饮料和水，全程没怎么出汗，最后的结果比较意外！
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【深圳湾公园晨跑】2024.3.11，清马赛前最后一次强度，雨中33kmLSD，顺便测试一下大疆的Osmo action 2，效果让人觉得不错
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2024广元半程马拉松熔断赛记
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【环西江晨跑】2024.2.2，15km轻松跑，把从小对西江的记忆地点基本跑了个遍
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肇庆骑楼街：网红街区的热闹与红火
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【2024拉萨半程马拉松】这是原因 这是答案
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【银梅塘徒步】2024.4.5, 23km爬升1666m，第一次夜爬安全结束，19:28-01:09
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【田径场慢跑】2024.4.28，被大雨中断的法特莱克跑
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南方科技大学2024教职工乒乓球赛|小组赛|人文社科夏文斌教授vs理学院张申健
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【大沙河夜跑】2024.5.13
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【大沙河慢跑】2024.5.20,18km五分配慢跑，大沙河公园折返