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【梅林之翼】2024.6.23,跑山训练赛
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很热闹,很好玩,补给充足,下次再来
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【400米间歇】2024.4.16,345配速完成21组,争取下次完成25组
【朝阳晨跑】2024.4.14环校5km,朝阳红彤彤的像咸蛋黄
【大沙河夜跑】2024的第一次跑步,经过元旦假期的休息,开始恢复训练
【5km测试】2024.8.15,5km终于跑入20min,小里程碑记录一下
小组赛-暨南大学楊甯
广东省大学生乒乓球团体赛 | 八进四 | 南方科技大学vs广东金融学院
2024年科罗拉多州越野赛的装备:趋势、轮胎尺寸等分析
【五园联通】2024.2.25,莲花山公园-中心公园-笔架山公园-银湖山公园-梅林山公园,16km徒步
【环校夜跑】2024.4.19,球馆出发的环校慢跑
【梅林绿道】2023.12.16 周末上上强度,越野跑18km,速冻前锋抵达,深圳的冬天终于到了!
【南京玄武湖夜跑】2024.1.5环湖打卡16km,绿道路况太好了
【深圳湾公园】2024.4.27,天气闷热,状态不佳,LSD分为两次完成了26km | 又是暴雨的一天
【田径场慢跑】2024.4.28,被大雨中断的法特莱克跑
【滨江慢跑】2024.5.5
【大沙河慢跑】2024.5.20,18km五分配慢跑,大沙河公园折返
【大沙河间歇】2024.6.6, 小强度2E+1.6T+1.2T+2T+2A
【深圳湾LSD】2024.4.14,30km完成,平均540配速
【深圳湾公园晨跑】2024.3.11,清马赛前最后一次强度,雨中33kmLSD,顺便测试一下大疆的Osmo action 2,效果让人觉得不错
广东省大学生乒乓球团体赛甲A女团决赛 | 南方科技大学vs广东技术师范大学
2024巴黎奥运会男子山地自行车越野赛,XC。皮德科克逆天翻盘
在家门口安全完赛:记2024肇庆国际半程马拉松
【半马训练】2024.1.31,七星岩+波海湖+东湖的半马瞎跑,白天的紫荆西堤街市也热闹,经过久违的母校,很安静
【大沙河夜跑】2024.1.9 恢复跑,E50+4ST
【福田梅林绿道】2023.11.18 从学校出发,越野登山跑8km换换节奏,锻炼一下心肺和下肢力量,今天天气非常舒服!
【银梅塘徒步】2024.4.5, 23km爬升1666m,第一次夜爬安全结束,19:28-01:09
【大磡村环线晨跑】2024.4.2,14km
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这种地铁对骑行者真友好
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