V
主页
减龄,先减拜拜肉。3个动作搞定
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
1个动作帮鼻翼“减肥”
大小眼原来可以靠动作改善
瘦手臂真的不难,懒人瘦手臂,每天坚持8组,每组5-8个,拜拜肉真的瘦了!
3个动作摆脱下颌角肥大
对称脸打造秘籍——动作跟练
动作跟练版——纠正“肌性歪嘴”
让后缩的下巴“伸”出来——动作跟练
全程无跑跳 瘦腰腹
扭一扭~扭掉拜拜肉!
大小脸纠偏训练
如何用简单动作改善突眼问题?
脸歪训练秘籍公开
【动作跟练】塌鼻子的拯jiu方法
歪鼻回正——动作跟练
女生瘦手臂需要多久?如果你有拜拜肉蝴蝶袖,在家准备两瓶水,一起打卡这套手臂训练#瘦手臂#手臂训练#居家锻炼#拜拜肉#好身材练起来
额肌提升训练,平衡大小眼
面部动作——养成对称脸
远离近视,从这几个动作做起~
大小脸与体态有关➡内附跟练动作
小动作大改变——告别深咬合
动作跟练——大鼻头的逆袭方法
久坐腰痛?一招教你搞定!
1个动作找回“藏起来”的下巴
【动作】纠正大小眼,告别不对称
改善大小脸——动作跟练
激活山根肌群,练出挺拔山根
3个动作让你拥有妈生小翘鼻~
急性子瘦后背❗️我愿称为瘦背天花板!站立跟练
3min告别脸歪,下颌回正
释放眼部压力,还你灵动双眼
鼻子变立体,全靠鼻基底
XO型腿+小腿缝隙大?高效直腿的矫正动作来啦!
【高热量燃脂+内脏脂肪】夏日腹部走瘦|大体重友好|走走而已13
11分钟跟手臂拜拜肉说再见,跟直角肩说你来!居家锻炼,快速燃脂150卡!
揭秘下颌角不对称的训练动作
相信我!MIIZI真的是急性子瘦手臂的天花板~
每天四分钟❗️手臂细了、肩背薄了、腰围小了❗️真的谁都能练🔥
张嘴下巴歪,咔咔作响,用1个动作纠正
肌性歪脖,一招回正
解密单侧颧骨外扩 ——动作跟练