京东 11.11 红包
滋阴补阳腎气足，跟练一遍受益无穷！
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秋季导引养肺气，气色红润周身轻！
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站桩初学者别瞎站！这里正位站桩才有效！
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养生终点是修行，何时入门也不迟！
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简单一个动作，强健大脑逆生长！
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什么是元气导引？导引的范畴有什么？
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打坐容易肩背酸脖子庝，说明这里没正位！
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这些地方一对应，全身上下都展开了！
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站桩时该松还是紧？松错这里站桩都白练了！
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手运太极丨健脑养神内练脏府!
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颈椎10级患者强烈推荐！！肩颈一遍就舒服！
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小白站桩前必看丨一个诀窍教你有效站桩！
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学会呼吸就不存在气皿虚！
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大马桩站对了，气机通畅周身轻！
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颈椎回归正位，松开肩颈就练它！
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一个动作教你有效站桩，学会松胯
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臀塌陷就练它！每天练一练激活臀部！
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什么是形气神俱？这就是形气神俱的核心！
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其实，人是能活到120岁的！
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坚持太极流云，灵活脊柱，气血自然就足了！
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学会了呼吸，气血自然就足了！
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这个地方没立直，打坐才会容易昏沉！
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什么是元气冥想？元气冥想有什么好处？
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对身心世界的探索，在古代就已经很丰富了！
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这个地方不拉开，人就特别容易显老！
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气血一直在消耗，分享一个中成药补气胜过四君子，补血胜强过四物汤
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为何要把上翳之首往外传授？
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脊柱回归正位多练这一招！ #
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简单一个动作消除富贵包，轻松养出天鹅颈！
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站桩的关键点没找到，你站桩也是白站
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简单一步上手站桩，气血虚体质差必练
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如果有这4类问题，那你真的要去试试站桩！
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一个动作教你改膳呼吸，改膳翼状肩甲！
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1个藏在手掌的“长寿密码”，每天做一做，安心神，气血旺
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别再盲目站桩了，马步这样站等于无用功！
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心很乱很焦虑的人，只要打通三蕉心就静了！
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简单一步养护脾胄，脾胄差的人多试试！
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气血不足懒又老，记住一个便宜药
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体质差皿淤的人，跟练十字撑臂很管用！
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站桩不腰突，关键就在这一点！
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胸椎响脖子响，一招松开肩颈，灵活颈椎！