梅威瑟脆的恼火的沙袋训练。
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梅威瑟亲自指导传授打沙袋的秘诀及方法，学到就是赚到
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发力如机关枪般哒哒哒的沙袋训练
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练拳吧，做个300斤灵活的胖子
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比沃尔打沙袋
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穿透点满的拳头是什么样的
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前手直拳的脚步细节动作
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这沙袋好
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雷神索尔放下锤子拿起拳套打水沙袋
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梅威瑟：沙袋晃动幅度越小，只要击打面积凹进去，穿透力才叫越大，能把力气透进去的拳才叫厉害
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洛佩兹沙袋训练
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阿瓦雷兹的前手重炮
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两位选手的水沙袋打击对比
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戈洛夫金四平八稳的空击训练
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看着瘦不拉几，拳头却很重
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巅峰期帕奎奥打重沙袋，来感受一下加特林一般的火力
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这样的拳打中我一下，我立马就打开汽车之家
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高手打沙袋的节奏 梅威瑟沙袋训练
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他的勾拳发力属实够爱好者学一辈子 多奈尔近日的沙袋训练
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“闪电”ryan garcia的重沙袋训练
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洛马琴科沙袋训练，极致的放松发力方式，对喜欢打拳的人来说，这发力看着是真的舒服。
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刺拳的变化以及不同的作用
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近距离感受拳台的震撼
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阿瓦雷兹重拳沙袋
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梅老板打沙袋真的赏心悦目
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梅威瑟的刺拳打沙包训练
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真正的拳击高手打沙袋 打的是什么？ 库托的一轮沙袋训练
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英国王子打拳。
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“机关枪”帕奎奥的沙袋训练视频，视频原声！
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梅威瑟退役了才开始教点真东西
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戈洛夫金教你打前手平勾
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看到爽 147最强重拳 20分钟沙袋重拳爆发
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闪电▪多奈尔 重拳沙袋 [1080p]
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雷子的大电炮
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戈洛夫金像火车头般的重拳
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阿瓦雷兹:轻重结合沙袋训练。
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戈洛夫金（GGG）沙袋训练
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克劳福德发力真的短促 组合拳漂亮 备战波特沙袋训练以及神奇的摔跤训练
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近距离感受某音人均发力
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戈洛夫金的核弹拳训练
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梅威瑟打沙袋展示完美发力技术，每位拳击学习者必看