郭婞淳115kg挺举训练
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上强度了，有点抖
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危险啊，
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郭婞淳力量抓举+力量+挺举 + 深蹲训练
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49kg韩国女子选手103kg的挺举
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壮壮熊熊
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karlos_nasar训练场抓举165挺举210训练
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宽拉170kg，抓举接蹲105kg……辅助训练
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郭婞淳（59kg级）训练场深蹲180kg
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89公斤抓举合集
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好久没有硬拉了
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精准后侧链黄金动作
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都是我应得的
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Giulia140kg后蹲
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好久没硬拉了
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专对下腹赘肉的燃腹训练，每日一练，消除肚子赘肉堆积
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意大利Giulia Miserendino朱莉娅·米塞伦迪诺抓举110kg她是女子71kg的
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廖辉挺举198kg
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举重:委内瑞拉Anyelin Venegas59kg级2024 年泛美运动会上抓举100kg
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中国102kg级选手刘焕华挺举232Kg
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Lasha Talakhadze训练场挺举252kg
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高？翻？
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廖辉-刘焕华预蹲
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格斗核心力量训练，收藏慢慢练！
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举重郭婞淳谈克服困难
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155上挺，又掉了，但体感很好
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大重量抓举训练
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【东北大饼干李秉传】Up主探索中，欢迎收看求三连！
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功夫熊猫练举重
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加满
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Nino Pizzolatto抓举训练
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Lasha Talakhadze抓举220kg
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这就是举重
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肌腱炎 抓举停了3周，玛惹，65都给我抓累
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这就是老年组吗！秀儿！
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增强侧打拳力量的俯卧撑