京东 11.11 红包
Burger馆赛｜道友们莫慌，稳得住
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存货，
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累了，毁灭吧，赶紧的…
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训练日常｜让腹肌颤抖的训练动作-脚触杆
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服表生算体育生吗？
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直观感受一下五年的进步有多大？
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喜提95KG硬拉做组！！
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事实上 你们又何尝不是我的精神氮泵呢
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15分钟跟练版！古法健身太牛了！中式帕梅拉瘦全身就练它！已瘦25斤！
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第一次尝试练实力抓这个动作模式 感觉很暴力很有意思 动作特点是没有发力点 也不做小腿的提踵 举重线上私教 举重训练群有门票加入
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古法瘦背太牛了！减背部赘肉，改善圆肩驼背，练成好体态！
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训练
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当体考800/1000时，跑一圈就浑身乏力……
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我知道很丑｜但我更相信真实的力量
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过去的事情就不要再想了，
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心有火焰生生不息
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我本可以安逸度日却毅然踏上了征途
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蝴蝶机不同的动作练胸肌
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专注训练｜你只需要坚持剩下的交给时间
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有点东西！｜举到一半把手指掰回来
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相信过程｜150个药球进步了一分钟
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距离蹲100公斤还有10公斤