京东 11.11 红包
论自律我是认真的
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自律，不过是跟自己的一场较量
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动作越简单越高效
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肩伤终于好了！！重新恢复训练量
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面对未知的未来，我们既充满期待又感到忐忑
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我站起身来，满怀期盼，振奋不已，因为我很明白，成功就在前方
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随着风，归于心
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生活的美好不在于追逐，而在于发现
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自律的人生更自由
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练太狠的结果是看起来更显瘦了
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功能性训练or肌肥大训练
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清醒自律知进退明得失
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慢慢理解世界，慢慢更新自己
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一生中你唯一需要回头的时候，是为了看自己到底走了多远
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简单易学的练腹动作
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只有清醒的头脑才能引领我们走向成功
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不要让消极的情绪控制你的生活，学会调整好心态
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不要因胆怯而畏缩，迎着困难上！
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热爱生活的人，一定会被生活所热爱
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等待有千万种，最好的一种叫来日可期。
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新手膨胀期
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相信自己，勇敢地走下去，未来的路一定会更加明朗
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生活不是单行线，你可以转弯
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运动就是和自己较量，放弃你就输了
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易瘦体质就要搭配薄肌
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我们都曾不堪一击，我们终将刀枪不入。
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昨天下了雨，今天刮了风，明天太阳就出来了
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每一次挫折，都是你成功路上的一份宝贵财富
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正式开工，恢复训练！
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把节奏放慢，生活是，爱也是
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好看的皮囊百看不厌
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生活就像一首交响乐，有时需要节奏，有时需要即兴
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我想要的是一切自由生长
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努力训练热爱生活
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独自训练效率确实高
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毫无训练痕迹的菜鸟
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简单的喜欢最长远
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生而独一无二，无需人云亦云
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做人要有信仰，做事要有信心
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腹肌进步不了我就练大背，搭配小蛮腰还挺合适
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好看吗？汗水换来的！