V
主页
京东 11.11 红包
肩袖shu后14-19周【画圈训练】
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
3个动作,测试肩袖损伤严重程度
肩袖3-7周【被动外旋训练】
肩袖shu后7-13周【被动牵伸】
肩袖shu后14-19周【仰卧牵伸】
肩袖0-3周【钟摆训练】
肩袖shu后7-13周【肩胛前伸+后缩】
肩袖shu后7-13周【内外旋训练进阶版】
肩袖0-3周【睡姿与日常】
外旋+内旋抗阻测试
偏瘫肩关节半脱位
肩关节灵活性和肩袖力量,运动康复
跟腱shu后12周后的训练一
膝关节下角度,掰腿
跟郑卓肇教授学肩关节影像(共7讲)01-[骨肌] 解码肩袖损伤的MR影像-郑卓肇
跟腱shu后12周后的训练九,今天你练了吗
跟腱shu后12周后的训练二
糖尿病,甲状腺问题都是肩袖肌腱的高危因素,肩袖损伤如何治疗?
腿麻/脚麻一定是腰椎间盘突出吗?腰痛/腿麻/屁股痛一定要进来看看!
步态训练
肩袖0-3周【被动+主动活动度练习】
0-3天髋关节训练-踝泵
4天-3个月髋【中阶】浅蹲+半蹲
踝关节韧带重建shu后1-2周.二
踝关节韧带重建shu后4-8周.一
6-8周髋训练【初阶】屈髋训练
跟腱shu后12周后的训练八,快来练练吧
你做对了吗
崴脚后如何恢复灵活?
鸟狗式训练
外出学习,小伙伴肩不能上抬,帮助改善一下。
跟腱合集-12周后
抛接球训练
踝关节韧带重建shu后1-2周.三
偏瘫康复训练
康复训练
死虫式伸手脚版
脚步训练②
踝关节韧带重建shu后4-8周.五
抗阻伸膝
抬腿勾脚