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三种食物俗称“排酸高手”,尿酸高的人可常吃
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一、丝瓜,全身上下都是宝,去皮之后,留下里边的瓜瓤,也就是丝瓜络,是一味很好的中药,味甘性平,归胃、肺、肝经,晒干之后泡水喝,可以帮助痛风患者祛风、通络、活血。 二、是芹菜,属于碱性食物,能够帮助平衡体内的尿酸水平,还有大量的钾元素,也能防止大量尿酸在体内聚集,还有利尿的作用,也是能促进尿酸排出体外的。 三、白萝卜本身也属于碱性食材,能够帮助综合体内的酸性,降低尿酸的水平,还能促进身体水分代谢,加速尿酸的排出。
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