京东 11.11 红包
每天跑步打卡20220612五公里～美妙的雨后声音
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每天跑步打卡～20220224～五公里
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浙江跑步路线～仙居永安溪绿道～每天跑步打卡20220203五公里
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每天跑步打卡20211209五公里
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上海跑步路线～长宁外环绿道及苏州河绿道～每天跑步打卡20211206没跑步俯卧撑侧踢腿100
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每天跑步打卡20220118五公里
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每天跑步打卡20211207五公里100个卷腹
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每天跑步打卡20220508五公里～继续慢跑堆量找感觉
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浙江跑步路线～仙居神仙居环湖～每天跑步打卡20220202五公里
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每天跑步打卡20220517五公里～慢摇
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浙江跑步路线～仙居盂溪绿道～每天跑步打卡20220131五公里
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每天跑步打卡20222428五公里～可以下楼戴口罩跑步了心率爆炸
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每天跑步打卡20220801五公里～超级慢速跑～只是为了消化贪吃的玫瑰香葡萄
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每天跑步打卡20211208五公里
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每天跑步打卡20220429五公里～心率飙到了190
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每天跑步打卡20220628五公里～视频长只为听首歌
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每天跑步打卡20220605五公里～雨后的公园还是很热
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每天跑步打卡20220506十公里～只要起步慢就能轻松跑
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每天跑步打卡20220501～晚上加餐慢跑五公里
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每天跑步打卡20220505五公里～本来今天可以出门的但是小区通行证突然宣布作废
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每天跑步打卡20220627五公里～起床晚十分钟就被太阳烤了
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每天跑步打卡20220528两个五公里～曾经跑步人山人海的世纪公园
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每天跑步打卡20220519半马～折腾给自己自拍了下跑姿
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上海跑步路线～张江科苑路川杨河～每天跑步打卡20211202六公里
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每天跑步打卡20220513十公里～今天上海好冷
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每天跑步打卡20220216五公里
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每天跑步打卡20211221五公里
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上海跑步路线～浦东金科路中医药文化园～每天跑步打卡20211213五公里
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每天跑步打卡20220510十公里～继续慢摇
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每天跑步打卡20220723五公里～本来想半马然而跑不动就跳进迪士尼河里游泳了
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【第12天】每天100俯卧撑～20220211～状态不好但是感动于网友们的鼓励继续坚持
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每天跑步打卡20220616五公里～你见过4300分每公里的配速吗？
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每天跑步打卡20211127十公里
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每天跑步打卡20220503十公里～本来想半马看着配速放弃了
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每天跑步打卡20220225五公里
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每天跑步打卡20220530十公里～今天上海可以自由出门但是还不能复工也不能开车
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每天跑步打卡20220518五公里
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每天跑步打卡20220313五公里～继续慢跑
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上海跑步路线～中医药文化园～每天跑步打卡20220208五公里
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每天跑步打卡20220617五公里～心率继续爆炸回来汗滴禾下土
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上海跑步路线～浦东滨江杨浦大桥至南浦大桥段～每天跑步打卡20211212十公里