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谁说自然不能翻肩！
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只是讲原理，别学别尝试
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让兄弟们收受苦了！
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是b站见到的最宽肩膀之一吗？
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“翻肩是什么样的”
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最帅健体史蒂芬曹
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比丁真的笑容还纯真
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为什么保持“自然”会是信仰？
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【肩部训练】外翻肩的秘密，侧平举肩中束递减组～
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自然不自然你们说了算！
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自然健身三年up主，开始科技健身，真实的六周变化对比视频
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努力去触碰自然健身的天花板...
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封校科技战士备赛做C实录
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自然健身可以把肩膀外翻吗
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自然健身能练出外翻肩么？
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力量与勇气 株洲大臂哥
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装一下，开个玩笑别打我
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闫首鸣谈翻肩：抖音教你一个动作能练出来的，看他自己那肩翻吗？
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摆个小造型
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这个动作能让你的肩膀翻出来，很明显！#干货 #翻肩训练
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这哥们做个造型展示，怎么感觉委屈的快哭了…
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当瘦子变身猛男后…
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要想成绩好 翻肩少不了
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鹿家门科技选手vs自然爱好者 形体对比
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gay圈背后的秘密|类固醇，之前视频有一个有问题，现在重新发一次
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让我看看你的天赋！我被秒杀了！
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翻？肩膀要怎么样才能翻？你学会了吗？
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亲身体验类固醇备赛12周带来肌肉的变化！
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NBA球星们的身材比例如何？给你你想要吗？
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太可惜了，阻挡的了别人，阻挡不了我
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19岁 古典健美 82.5kg
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山不过来,我就过去
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自然健身—肩膀外翻指南
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14岁少年使用群勃龙...
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小骨架练不大？视频告诉你世事无绝对
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委屈说事 第三期！从我的角度说说许贵锋有没有割韭菜？
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还挺宽吗？
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想要肩变宽，这个动作必须上重量。
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像这种天生锁骨短，肩峰又窄的，认命你就输了！来教你怎么练！ 好身材练一夏 健身 健美
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谁说自然肩不会外翻，就把这个视频拿给他看
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自然健美 19岁 83kg 真实状态