伊朗世界冠军雷扎，单手速度攀登训练，惊艳一众人 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理
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轻轻转身一跃，破解一个空间难题，纵身向上一抓，突破一个高度极限 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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野攀大佬这一跳最少20年功力！来看看评论区有多少隐形攀岩高手？
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攀岩运动员离谱的背部肌肉和手指力量！
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她把自己拉起来的那一刻我小脑萎缩了【Janja Garnbret 户外抱石 Foxy Lady 8a】
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[攀岩|纪录片][自译]看到Adam Ondra也有脚滑到怀疑人生的时候，感觉自己叒行了！
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攀岩还得看大魔王Janja，降维打击世锦赛顶级线路！
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看懂攀岩 | 六边形战士Janja何以成为攀岩界的大魔王
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世界攀岩冠军有多快？59秒完成比赛登顶，就像蜘蛛侠
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敢于挑战死神的男人，徒手攀岩却从不预演，可惜享年26岁，纪录片
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传说中的大力金刚指是如何炼成的，攀岩中指力点训练应该很相近吧 #李春华攀岩运动推广 #运动 #指力训练
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职业攀岩选手的超强核心力量！！！
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大魔王亚妮亚实力、颜值、受欢迎程度无人能及，攀岩一姐当之无愧 #李春华攀岩运动推广 #大魔王 #世界冠军
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听说过你们对攀岩人的手感兴趣？半个月不攀岩会发生什么？
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攀岩界的“外星人”，到底有多离谱？请扶好你的下巴...
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伊朗存在两位攀岩大神，都叫Reza！速度攀岩的身体素质真是太恐怖了！
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出了健身房我连瓶盖都拧不开
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抱石赏析,汉娜·莫尔在训练中,你是不是也有跟她一样在屁股上擦手的习惯 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理
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大魔王亚妮亚世界杯再夺冠，国际攀联世界杯分站赛瑞士站难度赛 #李春华攀岩运动推广 #世界杯 #世界冠军
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这是定线员专门为亚妮亚设计的线路吗？不成功便要遁入空门 #李春华攀岩运动推广 #外国人真会玩 #看着都疼
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攀岩时间长了会磨破手皮，你知道该如何用胶带缠手吗？ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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世界极限第一人，徒手无绳攀岩2000米绝壁，生前最后一次惊天挑战！
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徒手攀岩究竟有多可怕？死亡率高达63%，攀岩高手失手身亡
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小哥徒手攀岩加拿大著名线路“The Shadow”，最后这一跃看蒙了
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大道至简,知易行难,知行合一,行稳致远,追求不同,得到功成亦有别,从V0到V14,从寸步维艰到行云流水 #攀岩 #李春华攀岩运动推广
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【纪录片】无尽攀登
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日本技术派新秀森秋彩，能用技术解决的问题绝对不会用暴力，攀登动作轻巧柔美 #李春华攀岩运动推广 #岩壁芭蕾 #日本攀岩
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点太小，还是手太大？！ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广中心
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标准速度道
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【角度趣闻】攀岩运动员手指力量有多大
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攀岩也可以像超人一样飞行！这动作太酷了！
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美国攀岩者坠崖身亡，曾破攀登纪录
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2023全球跑酷弹跳力最强玩家之一！英国运动员「Orlando Devaux」竖屏合集
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攀岩训练，力量是基础！引体向上，你能做哪个？ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广
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不要小瞧穿束脚裤攀岩的女孩子
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指力训练｜千万不要小看任何一个攀岩女孩
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指力太强了，被捏一下啥感觉😄 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广中心
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【世界第一】女子赛上的降维打击，力量与灵活的完美结合——Janja Garnbret
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真正的高手是静的是没有水花的！
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定线员脑洞有多大，看看这条岩壁倒立线路就知道了 #李春华攀岩运动推广 #外国人少系列 #高难度动作
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这样能爬的上去？壁虎都甘拜下风