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京东 11.11 红包
这7个基本进攻动作超好用!
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行进间运球:基本功好习惯
乔丹投篮的两个关键技巧
给零基础的两个后撤步动作
零基础过人关键
学会运用脚步让你的突破更加轻松!#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球训练
4个无解进攻,我现在强的可怕,打球去
分8步练习不用跳的投三分
半转身炸球突破 该身法在于快慢变化 出其不意 攻其不备
零基础用重球提高运球和投篮能力
篮球过人思路,要结合自己的风格 #过人技巧 #篮球技巧 #自由球风 #篮球技巧
超简单篮球进攻动作
过人后最安全和有效果的上篮动作
3个训练解锁拖曳步运球,让你轻松过人!
【基础上篮】7个上篮基本功训练,有效提升上篮终结能力
打球基本常用过人动作(变向) part 2
强化弱侧手训练,方法很简单
体前变向跳步转身,又秀又帅的一招,大家去球场试试!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
2个运球训练,40秒让你找到突破节奏,亲测有效
20秒学会 体前变向!#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
篮球干货| 学会一个人训练,让你成为优秀的投篮手。
学会这个脚步节奏让你成为抽搐之王
篮球跳投训练全过程
学会犹豫步,学习任何过人技巧都不难!
弹跳小技巧: 你发力发对了吗?
这几招打球实战很好用
零基础运球基本功训练
建议默背500遍! 1.绕球必下球;2.对抗必侧身;3.转身必换手
把这四个动作练到极致 你就可以称霸90%的野球场 #街东篮球教学 #篮球技巧 #篮球
连续10分钟移动运球训练【等级1】基本控球能力/球和步法的融合/更好的耐力
柯冉转髋过人,10秒带你学会,这么帅气幼爽的过人技巧,赶紧收入技能包吧!#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球训练
推球转身,丝滑又帅气,赶紧收入技能包吧!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
你知道自己投篮出手慢吗?想提高出手速度的快看看吧!#投篮 #投篮训练 #篮球教学 #篮球干货 #出手速度
一招教你晃飞防守人!#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
5个简单高效的过人动作
零基础运球训练:方向变化
【细节教学】双变向过人!保罗和克劳福德两种用法教会你!
很多人的训练方法和目的,没有达到适合度。加上时间成本,没有任何经济效益 #篮球技巧 #自由球风
一双意外失败了的国产球鞋
不一样的跨下背后过人,这招也太秀了吧!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球干货
威少身体没问题,是如何一步步把自己打得没上场时间的。如果你想上场多,必须有得篮子 #篮球技巧 #传球