篮球跳投训练全过程
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分8步练习不用跳的投三分
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一步急停跳投训练
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后仰跳投有多少细节？NBA训练师一个视频教会你！
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我又开始打野球场
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今天不聊球鞋和训练，给大家来一个吃播吧
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命中率=训练量
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篮球零基础上篮
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高强度体前变相
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超励志天才！！河村勇辉投篮毫米级大揭秘
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零基础投篮脚步训练
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基本功训练
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篮球训练：每周一个动作 （1）
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Manno 2024上半年的实战球鞋TOP 10
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欧文超长赛前训练，听听音乐，安静感受吧。
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早场6点撤步跳投
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6组简单的运球动作+上篮
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从0到1欧洲步，先慢后快一看就会，学会秀你兄弟一脸
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向紫龙中距离投篮训练
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普通人跳投
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NBA球员的力量训练为什么都这么怪异？？
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发投篮动作训练，很多人会说为什么不拍一镜到底的投篮，刚好今天有人帮忙传球，就拍一个吧
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深夜两点一顿投
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零基础打球应该怎么防守？
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学无止境【VBT训练】
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不信你们看了不打我：打球前Manno认为不要做的事！
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零基础运球基本功训练
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大将军阿里纳斯，给他儿子做的脚步和投篮训练，效果极佳
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这么好的一双鞋，为什么要变？
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【深度干货】杨皓喆教你简单高效的运球热身的练习！！！
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穿布克球衣跳投会更准吗
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和Manno一起练肌肉：我的一次日常健身全过程记录
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零基础第一节篮球课学什么？
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那些对于篮球运动员来说必做的练习【很多好处】
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这个训练跟中国武术的扎马步差不多，建议12岁以上到成人做这项训练，你会发现你投篮变得更轻便了，下盘更稳了！
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去年错过的李宁驭帅14䨻低帮 开箱/上脚/我第一个感觉
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基本功练好了过人更简单
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5分钟掌握双胯下运球
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这些动作会解决快攻过不了防守和失误问题
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我这两次手动作是犯规吗？
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投篮稳定性｜掩护进攻