礼花响起
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抬脚与落脚
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肩不横练，胯不竖开
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开胯！开胯！开胯！
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疫情灭掉了广场舞，却灭不掉太极拳！
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重心后移，如何处置
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熟悉的面孔，陌生的名字：任子义
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肩胯一体出整劲儿
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沉肩坠肘的重要性（上）
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鸡形四把
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抖带
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霸气的扫堂腿
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中国跤元素
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关于顺逆缠丝
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大爷输给了大妈
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年夜饭：双手带！首次亮相哔哩哔哩
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疫情离去，玫瑰遍地
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非常有用的太极拳知识：虚领顶劲的运用
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室内也不能停
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带你回到小时候看看
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跪坐与开胯
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带你去认识武行里的大师！
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快来围观：某些“大师”酒后有武德吗？
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来说说你被传武骗了吗？现代练武还有用吗？（下）
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年度巨献：西北阴把枪
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今天安排小教练给大家讲讲太极拳如何发劲儿
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红梅赞
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指哪打哪
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真正好功夫
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陈式太极拳56式
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王华东给徒弟喂劲儿
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戴龙帮故居
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仔细观察猫的反应，举手投足都是太极
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双手刀
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提肛（吃饭不宜看）
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用肩打人，用胯走路
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听吴老爷子讲太极拳
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有模有样学大刀
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会翻跟头的鸽子
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少林绳镖
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正月里练拳好时光