就要撑得住 跟自己较量
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这素在？
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来学习正确硬拉方式！45kg挑战硬拉45kg
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艰难恢复到160KG
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做人要胸万事轻松
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你相信自己吗？
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练练不舍 | 坚持的诀窍是不放弃下一组
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五月假期折腾腹肌
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相信坚持的力量
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狂练肩头 穿衣自由
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130kg 六角杠铃硬拉，拉到爆青筋了😱😱😱
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腹肌想露训练跟住
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小姐姐深蹲200公斤10次
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沉迷比昨日更好的过程
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为了我们的友谊你别问...
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这个有氧有点子虔诚在里面
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失业锻炼腹肌重现
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为什么你在做硬拉的时候会感觉使不上力，一直上不去重量。
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健哥 我认识的一个强壮的大学老师
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军神暴力硬拉270kg！
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传统硬拉200kg 5个【W6D2】
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挥霍无肚训练无数
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夏天练肚撸串不怵
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在家练一会儿
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大爷:听说200kg硬拉可以勉强锻炼一下身体？
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阿纳托利：240kg so easy！
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今天谁还没练背🤜
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肩背拉起弯举收底
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看我53kg毫无训练，以为我力量很弱吧？
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谁要这样的爸爸
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在春天里整理好自己
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不必是天赋组数上超度
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练练不舍 | 汗水不会向你说谎
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练的不好不可以秀肌肉？
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传统硬拉专场ATPR240kg。这回真要减载了
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硬拉为什么不适合高训练量，搞清这点，不再过劳
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双手掌握加强背阔
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小肚小肚虐腹无数
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挑战一下向自己
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硬拉300kg纯享版