这才叫精彩，这才叫真教学，快过年了
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这个就是如何练习摇闪出拳
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既然大家喜欢，那就再来点精彩绝伦的，顶级劲道，行云流水
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一组拳击小步伐，供大家参考
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梅威瑟招牌动作，拳击经典技术后仰反击教学
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这个值4800的拳击跳步教学，你学会了？
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必杀技：散打快摔
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跳步的精妙之处，要反复琢磨
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教科书式拳击发力！
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拳击精彩对轰视频，小鹏的比赛
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注意看，这是拳击里最实用的技术
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“速度与力量的完美结合”
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新人到高手的进阶
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经典拳击技术-后撤反击
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洛马琴科的魔鬼步伐
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前手练得好 刺拳点到饱
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漂亮的交叉。
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很难，很难这招，我试过了，一步一拳，跳步出拳都包含了
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一发入魂，这躲闪太帅了
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抖肩
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发力如机关枪般哒哒哒的沙袋训练
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“新手要如何打架？”——职业拳击手街斗防身入门级指南
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巅峰期帕奎奥打重沙袋，来感受一下加特林一般的火力
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格斗中的插眼能有多离谱
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接幼儿园的单了，小孩哥的学习能力是最强的
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“大爆炸”张志磊！
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动作轻，击打重!
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对手打不到,才是梅威瑟!拳王的神级摇闪
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中文熟肉-用哑铃锻炼出野蛮的拳击力量
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战绳的训练方式
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拳击训练嘛，就是需要耐性，循序渐进
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又是一年，朋友们，这节课的难点在于需要反复两人配合训练
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10秒抗击打
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【校园拳王争霸赛】打得真的很精彩，但是来了个不速之客
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躲闪让我脖子都粗了
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梅老板打沙袋真的赏心悦目
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“亚洲驱逐舰”帕奎奥最新手靶训练
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心中无女人，躲闪自然神
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不要再犯这些拳击步法错误了！！！【奥运奖牌拳击手亲自教学】
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快50岁的爷爷宝刀未老自己搞了几天装了个水袋打拳击玩，那叫个玩的嗨～打的不错吧～嘻嘻～
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十分清晰的俄式摆拳发力