屡受挫败，热情不减
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
校运会
...
终于勉强360了
...
一个赞十个引体，欢迎来虐，说到做到
...
前水平好难
...
说到做到！540个引体向上已全部完成（321➕219）
...
这是吃了德芙吗
...
教你们给快艇免费上喷漆
...
75公斤记录不删版
...
刚入门，只能拉11个引体
...
半残状态，再度恢复标引20
...
心有所向，素履以往——我至今的360历程
...
我引体向上越来越菜所以我才没有更新视频的欲望啊。估计是每周三次长跑训练+引体向上练得少导致的。
...
有这种走路习惯，你的小腿必然会粗！！
...
15岁初中生每天下课做俯卧撑、引体向上坚持一周后果
...
0基础如何做引体向上
...
半握扣腕、沉肩、手肘内收，练背通用！
...
萌新首次挑战机器人欧德
...
「Mover's Odyssey」一个动作练整个背（吉隆达引体）
...
把这几个分解动作练好了，双力臂自然就上去了
...
典型腰蹲错误示范
...
据说—现实中亲眼见到一个单引的概率是十万分之一
...
第一支视频求三连！
...
开始挑战喷泉公园记录
...
引体向上 控制晃动
...
如果你不会沉肩找不到背部发力感，你可以试试这样做！
...
下背去哪儿了？你的下背为什么练不起来？引体向上与下背。
...
坚持俯卧撑第312天，引体向上8*12=96个，俯卧撑175个，哑铃20个
...
不断追求极致的力量
...
大一体测，引体向上现场放水，看他们笑得多开心。
...
腹肌少爷
...
【KevinGoat自卫术】如何使用肘部 肘击防御近距离攻击？！
...
不过是些许风霜罢了
...
绳索划船的不同做法，全方位的训练背部
...
大学生拉胯的拉力和推力
...
引体向上——今日训练量五组15个引体
...
【Eloi Rovira | Self-discipline】Band Pullups
...
引体向上一定要伸直手臂？
...
求教：宽距的单杠漫步怎么单手翻上去的
...
这么胖还能做单杠大回环，全网没有第二个！为胖哥点赞！
...
坚持十年算不算天赋