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掌握这三招,你也能做到,拥有自控力的人生
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在如何拥有自控力的方式上,我们存在一个误区,我们认为自控力主要来自强调的意志力,我们也赞扬这样的自律和毅力,但实际上在现实生活中,如果一味通过意志力来获得自控力,往往会产生很多不良的反应,那怎么样才是更好的策略呢?
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