京东 11.11 红包
小马哥燃脂舞入门级，歌曲《Cheap Thrills》，小白给大家试了下，是入门级没错了！特别适合想要放松肩颈和背部，甩完那叫个舒畅！
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小马哥减脂舞Worth it!你告诉我是入门级别？Really？！没耐心学的勿进，很容易被劝退…但是跳起来后是真爽，一遍下来就能开始出汗，只能说新手宝宝们撑住！
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小马哥减脂舞Look what you made me do！常州和成都的梦幻联动，看着简单，跳完累瘫！！😂练加录五遍下来大腿已经彻底不行了🤣…
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Just dance 舞力全开之Sangria Wine，喝点小酒，和我一起摇摆～放佛已经醉了…
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欢乐燃脂舞，Henry刘宪华《Trap》。这首歌太好听啦，节奏感也强，越跳越上头。
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Mr彦Alex燃脂减脂舞—初代韩流神曲《bingo》，谁跳完5遍不暴汗的来找我！
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《Bang Bang Bang》暴汗燃脂，同时还能紧实自己的手臂。两三遍下来下来，大臂就能有明显的感觉。是时候和拜拜肉说再见啦！
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舞力全开justdance之手舞足蹈Mi Mi Mi
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舞力全开Justdance---SOY YO把自己想象成一条蛇！
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Just dance舞力全开Havana，尽情妩媚，尽情妖娆，把自己扭成一条水蛇🐍
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#嗨皮每天#Justdance舞力全开—MA ITU 我歌单中的“抖擞舞”
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Mr彦Alex《快乐崇拜》燃脂舞，好跳又欢乐！真是一对宝藏男孩，太喜欢惹～兄弟姐妹们给我冲！重复跳完三十分钟绝对暴汗！畅快！
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Just dance舞力全开之Calypso
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小马哥燃脂舞+Lady Gaga《Just Dance》燃脂舞就要配上节奏感强的音乐才能嗨！
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C位小哥哥这真一笑真是勾魂呐！太爱惹😍😍快来跟着他一起跳！BGM也很带感，来自韩国女子组合Exid的《Up and Down》。
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健身燃脂舞《电话情缘》，这个节奏也太上头了吧～
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Handclap尊巴拍手舞，跳完暴汗，而且甩膀子很舒服。伏案一天，下班跟着帅哥甩甩膀子嗨一把，不亏！
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舞力全开2020之后街男孩EVERYBODY真是歌好听，狗好看，舞好跳😁（真的是狗子最后一条跳舞视频了…好不舍得😖）
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健身也要应景！一首欢乐中国年，祝福大家新春快乐，虎年大吉！
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Justdance舞力全开之SHAKY SHAKY，跳得过于认真…
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刘雨昕Baby I know燃脂健身操，跳完肩膀真舒服～适合长时间久坐弄电脑的盆友
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舞力全开Justdance—《Ugly beauty 怪美的》狗子今日彻底失控，可能她意识到她怪美的…
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JUSTDANCE舞力全开——A little party never killed nobody…缺一根棍子！
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Justdance舞力全开2021《Kick it》这45分钟的学习成果，可还行？
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Justdance舞力全开2021《Monster》跟跳正篇新鲜出炉…跟不上的还是跟不上😾
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舞力全开Just Dance-I don't care（在我这是节奏难找，十跳九败的“鬼步舞”）
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听着好听的音乐，轻松快乐地燃脂健身～
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Just dance 舞力全开之可爱逗比大熊猫WATER ME!门开以为是王者，最后竟是逗比大熊猫😁😁
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Maria健身燃脂舞，发现自己Wave不起来啊…
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#我的日常#危险派对 看了闫泮编舞两男生跳的《危险派对》，脸红心跳，喜欢上了这首歌。不会跳那么高级的，就来一个跳跳简单的燃脂舞，伴着喜欢的旋律，也是很上头啦～
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Mr彦Alex欢乐燃脂舞减脂尊巴健身操—恋综《单身即地狱》宋智雅BGM《Normal No More(Explicit》，歌好听，舞好跳～
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打卡传说中的暴汗尊巴！效果果真不是盖的！二十分钟，我人麻了…😂
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简单好跳的健身操，甩手跨步轻松燃脂！超级合适不爱出门，喜欢葛优躺但又想随便动动松松筋骨的宅们～
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舞力全开2021《Monster》学习篇（上）好久没学习舞力全开的曲子了，来个学习篇，回头对比下成片…
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每周爵士打卡；啥时候整个身体才能比较放松地实现各个部位的自然配合呢？比如说这次的头🤔
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舞力全开Just dance (Vodovorot) 之电动小马达之舞
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每周爵士打卡：律动真是一点不行….
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第一次打保龄球，从脱轨到全中，也算不赖吧😁😁
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活泼的FairyCitywalk
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每周爵士打卡：没有放炮就是进步！
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刘逗逗不是逗《Savage Love》，天热来个舒缓的，明明很简单，但为何自己跳得莫名有一股喜感…😂