铁板桥功
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老中医没骗我，这样睡也太好睡了
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脾虚湿重 揉开了 才知道藏了多少湿
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这个地方不揉开你永远不知道你受了多大的委屈！
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倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
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倪海厦：提个醒，这个一旦凸起，“阳气”已大虚
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南怀瑾：救命的几句话
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郭佣老师具体操作c区刮痧手法
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南怀瑾：用这个方法，随时把身体里的病气排出去
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空穴来风
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大家好，我是倪海厦，这是我死及死后的呐喊和箴言