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第二套全国健美操大众锻炼标准(成人三级)规定动作教学，(第三组合)背面分解教学
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第三套全国健美操大众锻炼标准(成人三级)(第一组合)规定动作教学
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第三套全国健美操大众锻炼标准（成人三级）规定动作教学，（第三组合）
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2017全国校园健身操规定套路《踩踩踩》（第三部分）动作分解，背面教学
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第三套全国大众健美操锻炼标准（成人二级）规定动作教学，分解教学(第二组合)
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第三套全国大众健美操锻炼标准（成人二级）规定动作教学，分解教学(第三组合)
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第三套全国大众健美操锻炼标准（成人二级）规定动作教学，分解教学(第一组合)
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2017全国校园健身操规定套路《踩踩踩》（第四部分）动作分解教学，背面示范哦
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第三套全国健美操大众锻炼标准(成人三级)(第二组合)规定动作教学
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第三套大众健美操一级(第四组合)动作分解教学，背面示范哦
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2019版大众健美操锻炼标准（成人三级）（组合六）动作分解教学
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第三套大众健美操二级规定动作（第三组合）动作分解，背面示范哦
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第三套大众健美操一级（第二组合）口令分解教学
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2019版大众健美操锻炼标准（成人三级）第三组合分解教学
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第三套大众健美操一级（第一组合）口令分解教学
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第三套大众健美操一级(第二组合)动作分解，背面教学
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2019版大众健美操锻炼标准(成人一级)(第三组合)分解动作教学
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第三套大众健美操一级，第一组合背面分解动作教学
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第三套大众健美操二级（第一组合）口令分解教学
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第三套大众健美操一级（第三组合）口令分解教学
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2019版大众健美操锻炼标准(成人一级)第二组合，分解动作教学
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第二套大众健美操锻炼标准（成人二级）（组合一/组合二）分解教学
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2019版大众健美操锻炼标准（成人三级）（第三组合）
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2017全国校园健身操规定套路（第五部分）《踩踩踩》动作分解教学，背面示范哦
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第三套大众健美操三级(第一组合)动作分解，背面教学哦
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2019版大众健美操锻炼标准（成人三级）（组合七）分解动作教学
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第二套大众健美操锻炼标准（成人二级）（组合三/组合四）分解动作教学
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第三套大众健美操一级完整版示范，背面示范哦
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第三套大众健美操二级（第三组合）口令分解教学
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第三套大众健美操三级（第二组合）动作分解，背面示范哦
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第二套全国健美操大众锻炼标准(成人三级)规定动作教学，(第四组合)背面分解教学
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2019版大众健美操锻炼标准(成人一级)(第四组合)背面分解教学
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第三套大众健美操一级（第四组合）口令分解教学
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2019版大众健美操锻炼标准(成人一级)第一组合，口令分解
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2019版大众健美操锻炼标准三级套路（组合一）
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第三套大众健美操（第三个组合）背面分解教学
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口令版分解教学——2019版大众健美操锻炼标准(成人二级)(第四组合)
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第三套大众健美操二级（第四组合）口令分解教学
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口令版，系列校园健身操《青春魅力》(第五组合)分解动作教学
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口令版，校园健身操《青春魅力》(第二组合)分解动作教学
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口令版分解教学——2019版大众健美操锻炼标准(成人二级)(第二组合)