【太极教程】太极二十四式
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240921_A10_杨氏太极拳左揽雀尾到十字手(第一段)；初练时需注意以手肘移动，小臂跟随的练习，有手肘掤劲自然出现，手肘内外即内外圈之分界，可透过各种角度用
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有一种艺术叫太极之美
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装个窗帘都一身汗，虚了。