史诗级八段锦
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吕紫剑老先生110岁时演练的八卦掌
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武当养生八段锦（带练版），配合袁师懋道长八段锦详细教学篇效果更佳
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张至顺道长《八部金刚功》超清版 附下载地址 原文件大小1.5G
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腰肾一定要好！袁师懋道长详尽教学八段锦第八式：双手攀足固肾腰
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袁师懋道长八段锦第一式双手托天理三焦
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自用！自用！八段锦，拍八虚，站桩，冥想，身体健康，万事如意！
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万字长文逐帧分析央视版八段锦第一式（含呼吸法）
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武当山90岁老道长一套玄冥剑法真是望尘莫及评论区留下祝福愿大家福寿康宁。 #武当山  #武当道可道   #道家养生
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千年传承的《八段锦》
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谁懂啊？站桩真的有独啊？
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