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京东 11.11 红包
3分钟每日打卡:一起燃烧脂肪吧!
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循环三遍,每天跟练!!!大家在评论区一起打卡哦~ 上身训练: 1.哑铃前平举 2.哑铃推举 3.俯身哑铃划船 每个动作建议3组x10次 #健身 #力量训练 #哑铃健身 #健身打卡 #健身跟练
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