好身材好气质就是这样练就的！每天练习这些动作让你全身柔韧！
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肩周炎和腰突症，瑜伽飞燕体式治疗，塑形让盆腔紧致循环畅通
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打造美丽腰背部，强韧胸肌，俯卧撑是经典的体式，每天练一练
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椅子拉伸一字马 拾柒
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舞蹈生训练
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