南公怀瑾先生：把这个姿势每天坚持做半个钟头身体健康的不得了
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世外高人親傳！南懷瑾晚年開示，我能活到90歲，全靠這個降低“生命消耗”的方法，一輩子受用無窮！
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倪海厦《天纪》重点版：皇极经世、铁板神数
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南怀瑾：静坐每天至少3次
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南怀谨：我们全都被男女性交那点快乐给骗了
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南怀瑾先生：初学坐最好是这样不然吃不消的！
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皇极经世书讲了什么
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人死后摸身体可以判断是投胎哪个道里去了--生命死亡投胎过程（2）
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地藏菩萨本愿经
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南怀瑾老师：想改变容貌、相好端庄、让人亲近，一定要多这样做
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南怀瑾老师示范，每天飞翔36次可固精补肾
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南怀瑾先生：经常这样做的人很容易得糖尿病
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南怀瑾先生：随时用这个方法把身体里的病气排出去，是最好的瑜伽保健
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南怀瑾谈过午不食，十分重要！
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南公怀瑾先生：经常这样做肚子就能变小
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南公怀瑾先生:盘脚非常重要，真正难通的气脉是双腿，真正气脉通了无病无痛没有身体的感觉了
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南怀瑾讲述天上的仙人。
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南怀瑾先生：聪明能干的人就是分别心厉害
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南公怀瑾先生讲《大学》：我一生著作很多，最重要是这两本
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南公怀瑾先生：劝人不要写书，写文章错误了断后代慧命，这个果报不得了。
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歌手朴树为南公怀瑾先生献唱《那些花》
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南怀瑾：五谷杂粮吃多了，人就会变蠢！如何吃出聪明，论语早说了！
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南怀瑾：我很忏悔的一件事，劝大家自己要懂医学
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南怀瑾：千年来人们对吃荤问题的误区
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打坐入门教程：盘腿的重要性，精从足底生，生命的死亡从下半部分开始！
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南怀瑾：打起坐来眼睛看到东西的要注意了
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南怀瑾先生谈如何保养脖子
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南怀瑾：教你们坐着做运动，在古代这些都是密不外传的
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南怀瑾先生之子（南一鹏先生）回忆到：“我父亲确实注重仪表，而且他常常讲过，人在最倒霉的时候，你要更注重你的外观，你这样才有可能有翻身的机会。”