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京东 11.11 红包
箱蹲280公斤,深蹲200公斤被压
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第一次训练箱蹲,从210蹲到280 感受度还可以,下次换个矮的箱子...
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200公斤潘德雷划船
深蹲200公斤是什么水平
朴实无华的深蹲鞋
深蹲不用手
【顶住神经硬拉300公斤】
【再斩300公斤硬拉】晨重90KG,硬拉300KG确实吃力一些。
【日本举重选手深蹲300公斤三次】山本俊澍300公斤深蹲三次
【600磅硬拉终于完成】280公斤硬拉终于被拉起来了,这个梦魇我终于打破。
热量一样、食物分量差几倍?
深蹲是力量训练之王,而宽站距深蹲则是肌肉训练之王,几乎能训练到全身每一块骨骼肌
用150kg热身???
杨秦凯 17岁少年裸膝深蹲251kg
【轮子哥】185cm120+公斤的俄挺俯卧撑
可以190kg热身了
170kg留给下次了
力量训练卧推
居家拉阻划水训练!背还是这样练比较透
从200公斤蹲回80公斤,我彻底玩明白了深蹲
70公斤杠铃卧推……#健身
张堃鹏冲球特写,爆发力十足!
如何亲手打造一根水牛杆
没有固定器械你们Y是不是就不会练了?
卡神深蹲280kg 训练三项历史总和761超世界纪录50+
哈哈哈 笑死
挑战50KG卧推
当你想试试200kg硬拉时
我不明白我的深蹲有什么问题?
1米7和2米,深蹲结构差别有多大
练腿了 别老问练不练腿
当你无精打采又想大重量硬拉
力量举硬拉
【90公斤蹲拉540kg】
【210公斤借力划船】试试新重量
【体重90深蹲255公斤记录】
如果瘦子按照李小龙的那种训练方向只练机动性,爆发力,耐力。从104斤练到118斤肌肉形态会变成什么样?
深蹲这样站,是错的吗?
不练腿对上半身有影响吗?
【深蹲200公斤做组】很久没有好好按计划深蹲,现在循规蹈矩练练。
蹲拉力训:人形液压机,行走的史密斯
当你想睡觉又想大重量卧推时