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200公斤潘德雷划船
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潘德雷划船70-120-170-200,借力潘德雷,可喷。
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卸片卸力竭的不能只有我一个吧?
蒋哈克的辅助训练,150kg潘德雷划船
潘德雷划船
今日狂暴宽速拉180kg潘德雷划船160kg
疼的3天坐不下……
这课上的有点儿暧昧了~【线下短训课-肩】
全网最细潘德雷划船教程来了!
高中生皇帝卧推160公斤做组
太夸张了
中国大重量级健美肌肉大佬闫首鸣180公斤潘德雷划船,国内健美第一维度的巨兽了吧
听说你们喜欢我做这个
练练深蹲,体会一下王者的感觉
力量举少走十一年弯路得秘诀
潘德雷划船和杠铃划船有啥区别?哪个更好?
【备赛第10周硬拉270公斤】
卧推180公斤正式拿下
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杠铃划船310kg×10 全网最真实力量博主∶张万森
陈康谈背部训练:“别做潘德雷划船,对腰部剪切力非常大!”
艾迪霍尔10岁儿子恐怖的力量。 立志要做三大项一吨的男孩
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大众健身双峰早6点10分钟相扑硬拉300kg未剪辑动作演示非教学只拉10分钟多一分钟都是浪费生命不为健康爱起不起没有技术只为脱衣服拉300发朋友圈有腹肌很装笔
硬拉不用练,它自己会涨(230kg)
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为普通健身爱好者证明,140kg控制划船
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