锐化战士 0碳备赛第五天 状态记录
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健美赛前美黑 状态记录
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比赛倒计时两天 灌水状态不是很好
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科技增肌个人状态记录
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黄金联赛倒计时13天 早上空腹状态记录
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0碳第四天 赛前11天状态记录
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假如这样的健身教练 你一周几练？
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赛前两天冲碳 麻薯炒面奶茶安排
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明天出发武汉 今天断盐 期待明早状态
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0碳第五天 状态记录
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赛前10天 聚力新人赛 空腹状态记录
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带陆哥备个赛 日常状态记录
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个人使用科技的副作用 爆痘 以及pct恢复后睾酮降低
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赛前两天状态记录 早上空腹78.3
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增肌cycle桥接第一周 个人状态记录
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备战彩虹联赛湖北 倒计时5天 状态记录
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明天检录报到 最新状态记录
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高碳备赛 挑战40天出状态 北京奥赛
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成都赛前四天 状态记录 体重72kg
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0碳第七天 状态记录
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日常划水练背
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今天高碳日 灌水第二天 空腹状态
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备赛两周的状态 大家看看拿个冠军能行吗？
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恢复科技增肌的第四天 状态记录
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黄金赛联赛倒计时10天
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聚力新人赛倒计时：11天，每日状态播报
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2019年黄金赛决赛 闫首鸣 胡旭鹏 何宇炫
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十周增肌cycle计划
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早上空腹76kg 状态记录
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三思而后行 想自己 做自己 成为自己
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状态拉满继续0碳一周 早上空腹状态记录
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熊猫联赛比赛日 健体a组
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健身日常必备内裤 再也不用担心磨裤裆了
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广州环球新秀 比赛报道当天vlog
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高碳备赛 第三天 状态记录
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比赛倒计时16天 0碳两周冲刺一下
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贵阳黄金联赛 赛前15天 早上空腹状态
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备赛倒计时最后10天
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练了六年了 胸终于大了点
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今年赛季结束 继续增肌
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第三场比赛结束 成绩汇报三金两铜