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筋膜刀→肩颈部位肌肉松解
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又是麻烦赵教练的一天...冈上肌肌腱炎处理...我居然有点上瘾的说...
颈部 斜方肌 面部 放松合集共27集
颈部斜角肌,手法极致放松,可以很好的缓解头前引的状态。
最近很多体育生腰部紧张酸痛!为了避免腰肌劳损的出现!这套方法建议收藏关注起来! #腰疼 #喜欢就点个关注吧 #体育生运动康复中心
极度疼痛!肩部深部组织,腰肌劳损治疗
小圆肌 导致肩疼的肌肉
一分钟教会你如何放松斜方肌,视频最后还总结了6个斜方肌触发点,记得看完哦
经常这里不舒服?你可以试下这个动作
这是一块经常被过度代偿的肌肉,80%的上背部疼痛都与它有关!
肌肉结节造成疼痛,如何松开?
全程爆哭,落枕的muscle work疼到起飞,有没有试过觉得还OK的勇士😂请站出来
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戳痛 的木棍背部穴位按摩。用尽全身力来按不是一般人能忍受,但是很爽,啊呼 呼 呼
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肩胛骨缝不舒服,大多是由于长期久坐导致的,可以用这个按摩器每天放松3分钟
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