两个一起发哈哈哈哈
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最爽的一集～卧推100kg放纵组
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怀念一下
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督主：嗯！
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回家第一件事
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阿姨们好开心...
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健身up 点点关注不迷路
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肌肉女健美背影，发达背阔肌，女子健美
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00后的渣渣背
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元宵节快乐
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日常带三姨太MH9去敌方家里遛弯
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一个打工人下班之后的心理状态
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【DCS】声明一下 我是个健身UP 不信的话请把主页翻到底
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时常因为自己手臂太细而感到自卑
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伴随F-15E发布，我的本轮进化完成
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战胜昨日的自己
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卧推50打个酱油
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装备更新
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高中生卧推50公斤也是拿捏了
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发个照片证明一下我是个健身up
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Crossfit钢铁少女
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DCS旋翼圈最强战力（物理）
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🔥训练胸部的王牌动作：杠铃卧推技巧教学
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卧推到底应该是中立握法还是翻腕握法？
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240斤的旗帜
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一个卑微的up以为自己火了
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臂围50，掰断摇杆！
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卧推一个凳子就够了，用什么卧推架
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健身up的arma3直升机进阶气动练习
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arma3 JTDG
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未经审视的人生不值得度过
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自然健身的第13年，这13年基本是一周六练没停过，不用科技其实三五年也就到极限了。
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杠铃卧推的正确打开方式
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脾胃不好的，找到二白线，打开健脾开关，脾胃1天比1天好
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帅小伙在健身房给自己注射类固醇
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臂围51挑战100kg弯举
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【动作讲解】哑铃卧推—胸部基础王牌动作
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减肥期间的小重量胸训
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有全见版哦
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刚哥出手绝不空军！！！！！
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体重60kg赛推110kg