练太极拳身法至关重要，身法好内劲才能饱满，气韵才能充足
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太极拳终极练法：丹田行功！最高指导标准！不明此就不明太极！
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形意拳定步崩拳！练出强大内劲
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形意拳钻拳：身法严谨、步法灵活、发力要整、出手如电！
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太极拳最最核心的裆腰丹田练法，绝对秘传
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陈氏太极拳小架，浑厚的缠丝内劲，如大蟒缠身，越缠越紧！缠的身体密不透风。
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形意拳劈崩炮拳，每天练习，练成强大内劲
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太极拳高手筋骨之力，腰马丹田合一，金狮抖毛之功
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女子0基础拜师，一年后练成太极内劲
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这套游身八卦掌是武林绝学，身法步法极其诡异，游走八方，阴阳变化，一人战群狼
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中国武术八卦掌，集太极八卦之变化，阴阳互变，真正练内功的好拳！
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真正传统太极拳，是气与劲的交融！身似游龙、劲似江海！这才是真太极拳！
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太极拳不要执着于形，内功练成后，劲似流水，绵绵不断，内劲一浪高一浪！这才是太极内功。
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太极擒拿手！专治不讲武德！
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八卦内功不在乎会多少招式，古代一个单换掌练出绝顶内功
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当太极拳练到无圈后再来一套八卦掌！太极加八卦鬼神都不怕！
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形意拳钻拳强大爆发力！谁被钻到必晕！
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陈氏太极拳小架二路，打出了太极拳气势和风采
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衡量太极拳是否真传，看身法是否活如鱼，发力清脆、筋骨强健有力！
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形意拳劈拳，似雄鹰自天而下，捉鼠博兔，威力巨大，似泰山压顶！功力不容小觑
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形意拳实用崩拳，一招定乾坤！赶快练吧，学会可以保命
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大巧不工！太极拳练到无迹，已经无人看懂！这是自然规律！曲高和寡，真传者少。
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真正的太极推手，沾衣发力，挨着何处何处击，非常实用，无需摔跤搂抱
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此套拳是杨露禅所学小架太极拳！将裆腰丹田展现淋漓尽致
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什么才是真正的高手？打通大 周天，入地三尺，千斤难以撼动！真正的内家高手
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为什么你的太极拳打不飞人？因为你没有内功丹田整劲！掌握丹田整劲，出手一仗开外！
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真正的太极拳露出水面，暗含五层功夫，是各派太极拳之始祖，得一层也是大师
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太极拳最高境界就是无圈，练成后也无人能看懂！曲高和寡、圣者孤独
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形意拳刚劲无二打！一招定乾坤！中国武术一招制敌，没有花招！
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太极拳功夫水平高低，不是看手脚多花哨，而是身法，身法越好水平越高
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太极拳高级阶段：丹田内功行拳！练到此太极拳已经成型
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当太极拳进入高级状态以后，筋骨裆腰行拳、动作内劲沾黏
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深夜武功高手展示八卦转掌，身法诡异，步法活，内劲整脆
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这是几百年前留下中国最古老的太极拳，内劲弹抖发力，更猛无比。
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练习小架太极拳4个月，竟然学会了发力！还真不错！
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形意拳一气之起落，刚猛霸道，变幻莫测
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真正的八卦掌高手，并不是会多少招！而是一个单换掌练到极致！筋骨开合、内功深厚！
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这才是真太极拳！濒临失传！练到此境界的人已经极少。太极拳大周天功夫。#太极拳#太极拳大周天#太极拳真传#真太极拳#姜其童太极拳
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太极拳传承人展示门内秘传裆腰胯练法，核心中的核心，世面决定少见！
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太极拳练到无圈层次有多高？这一生你恐怕都不会懂！
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这是真正的太极拳，筋骨松透，劲入骨髓，已入化境