太极拳传承人展示门内秘传裆腰胯练法，核心中的核心，世面决定少见！
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太极拳小架二路炮捶！真正的太极拳！太极拳高级境界，杨露禅凭此打遍天下
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太极拳终极练法：丹田行功！最高指导标准！不明此就不明太极！
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陈氏太极拳小架终极练法，内功丹成，以武入道
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太极拳门内秘传：筋骨、裆腰、丹田、阴阳、开合，完整展示！难得一见！
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陈家沟秘传400年:陈氏太极拳小架裆腰丹田，内功筋骨高级练法！完整版！
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太极拳秘传内劲运行法，得者得太极拳
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这套拳，是真传太极拳，最原始的状态！从未有改变！在古代叫缠绵拳、柔拳！无伦你再大力量都给你柔化！这才是真正的古太极拳！
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武林绝学易筋经内功现场展示！易筋经为秘传绝学，练成者筋骨奇特，内功深厚，名师亲传！
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裆腰丹田是太极拳核心内功，掌握其一者便是高手，三者合一便是大成！
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陈氏太极拳小架，中国各派太极拳的鼻祖。陈、杨、武、吴、孙、和各派太极拳的根！杨露禅、武禹襄所学就是陈氏小架太极拳。陈长兴、陈有本、陈清平所传皆是小架太极拳
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八法五步正背面示范
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夜晚，学会形意拳连环崩拳，再也不怕走黑路
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陈氏太极拳小架；裆腰丹田展示
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谁说太极十年不出门？一年10个月，我们就成就太极拳传承人
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少林寺秘传内功易筋经
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心与意合、意与气合、气与力合。
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形意拳每天1000下
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01.形意五行拳 (教学-严承德老师)
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58岁啦，练习7个月小架太极拳，感觉腰腿有力了，越来越年轻
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陈家沟嫡传小架太极拳，高级层次：裆腰丹田、内气筋骨开合。
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太极高手展示丹田内功行拳，易筋经内功练法
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形意拳实用崩拳，一招定乾坤！赶快练吧，学会可以保命
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太极拳最高层次之无圈练法，自古太极拳必须这样练，达到无圈者登堂入室、炉火纯青
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今天大学生来体验太极拳接化发！感受以后，说接化发果然有用！曾经练过半年拳击。
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每周一次太极课，练习陈氏小架太极拳第四次！看看怎么样
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太极拳功夫不是玩嘴！而是绝对实力的碾压！裆腰丹田爆炸力才是立足根本！
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内家高手展示真正的游龙八卦掌！走中打、打中化！走打化合一！真正的中国武术！
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太极拳小架是根，大架是形，学会小架后，表演大架很容易！用小架内功练大架易如反掌！
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陈家沟原始太极拳，暗劲环环相扣、暗流涌动、功夫上乘
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深夜，太极高手在树林练功！境界极高、天人合一
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传统武术太极拳真的不能打吗？错！那是你没有练对！看看太极拳高手怎么说！
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无圈是内家拳高级练法，外形微动，内在大动，外动不如内动，专门练习筋骨内气。
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大巧不工！太极拳练到无迹，已经无人看懂！这是自然规律！曲高和寡，真传者少。
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内功练成后，太极拳内劲源源不断，无处不能发！不存在发力伤身的说法！越发越通透
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太极拳内功练成以后，恐怖的腰胯丹田三合一整劲发力
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形意拳崩拳似箭！弹射而出！一招定乾坤
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深夜，一套古太极拳。清净、修身。刚柔并济。#太极拳#古太极拳#太极十三势#小架古太极拳#太极拳小架
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很多人留言说，要求讲讲缠丝劲。缠丝劲是身体内部筋骨、肌肉、韧带、气息走动的一种外在表现。缠丝劲不是专门刻意去做缠绕，有形的缠绕是假的。
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年前练习小架太极，一周一次，至今6次，昨天说已经感受到内劲不断、环环相扣！小架太极涨功夫很快！
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道德经上的太极拳-太极拳中的正与奇