2024-1-27排球(1、2、3、4局)
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好久没有见过这么正常的背飞了
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又一位反步大佬，扣球高度更离谱
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保姆主攻意外5局进攻24分……
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3个边攻8局进攻竟然一共只得了55分，真的是因为进攻太差吗？
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希望队友里有个这样的强力接应
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2024-1-20排球(5、6、7、8局)
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失传多年的双背飞，晃出空网
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前后排轮流轰，救回一个局点
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弹跳一般也能开网球切出小斜线，关键在于。。。
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第一次打接6轮一传的主攻，还不太适应下撤接一传
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2024-1-21排球(1、2、3、4局)
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2024-1-14排球(1、2、3局)
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2024-6-23排球（上）
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保姆主攻8局进攻22分，软有软的得分方式
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2024-3-10排球(4、5、6、7局)
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新疆业余高水平俱乐部扣球训练
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你是一道光（写一首歌致敬朱婷）
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二传虽然持球但很舒服，高网也不怕下网了
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打好避手线突破拦网，只要记住这三个口诀！
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近5届奥运会中国女排得分王汇总
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和二传配出一些高质量彩虹球
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2024-5-13排球
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上步依然稀碎，但好像腰腹发力了？
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2024-5-31排球
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打主攻不在状态？先去接应位找下手感
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旱地拔葱VS滑行起飞，你更喜欢哪种扣球上步方式?
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2024-3-10排球(1、2、3局)
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散场离谱超手暴扣，罕见!
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2024-3-9排球(1、2、3局)
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2023-11-26养生排球(3&4局)
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2024-2-17排球(1、2、3、4局)
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2024-1-27排球(5、6、7、8局)
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那些年打出的奇丑无比的扣球
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队友里最强俩边攻都不在，保姆主攻23.5%进攻效率差强人意(扣球次数破纪录累到不行)
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2024-1-21排球(5、6、7、8局)
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新世纪奥运最佳阵容、单项: 中国女排入围队员汇总
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2024-2-24冬季养生排球(1、2、3、4局)
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背飞失败，但打出双背飞的感觉
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打女网的好处是，啥乱球都能处理过去
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分享切腰线的浅显经验(经验交流，非教学)