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京东 11.11 红包
【中文字幕】30天极限减脂健身计划-第13天-手臂 腹肌 小腿训练
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https://www.youtube.com/playlist?list=PLLXmeIOBkPXSxzr2WMKOQr5F4IeFYSaU8 【更多干货 欢迎关注微信订阅号“FitRex健身笔记”】30天减脂计划第13天,辅助肌群训练,以及有关休息日的小贴士。 喜欢这个视频,还想第一时间看到该系列其他视频以及其他高质量健身视频翻译,欢迎投硬币/充电,点击订阅按钮,支持拼命翻译的UP主,安利给其他健人也是极好的! 提意见或建议/有问题/求翻译,欢迎发弹幕/在下方评论/私信戳我,微博@FitRe
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