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【繁体中文字幕人工翻译】肥胖的元兇!不是糖,自然療法,柏格醫生 Dr Berg
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https://www.youtube.com/watch?v=JRtW3IpFNJ8 【繁体中文字幕人工翻译】肥胖的元兇!不是糖,自然療法,柏格醫生 Dr Berg 加工食品含隱藏成分和食品添加劑,易上癮並傷身。 0:00 導致肥胖的首要成分 0:47 味精到底是什麼? 1:33 味精的壞影響 2:34 味精安全嗎? 3:56 味精另1漏洞 4:41 高味精食物 5:50 味精副作用 柏格醫生 dr berg 談:導致肥胖的第一原因,不是糖。美國食品藥物管理局(FDA)認可該成分"公認安全",是味精。 研究顯示,味精導致老鼠變胖、糖尿病、代謝問題和脂肪肝,對人類又如何安全呢?味精過度刺激下視丘,阻礙能量利用,影響生育力。 味精平均每日攝取量為590~2330毫克,有時高達5000毫克!許多人在不知不覺中攝取了隱藏的味精。碳水結合味精,效果更明顯。 味精副作用: 1.肥胖 2.頭痛 3.過敏 4.煩躁 5.睡眠問題 6.頭暈 高味精食物: 1.泡麵 2.調味薯片 3.調味爆米花 4.罐頭湯 5.高湯塊 6.加工肉 7.速食 8.調味粉 9.沙拉醬 10.冷凍餐 11.鹹味小吃 12.肉汁 13.餐廳開胃菜 14.調味餅乾 15.罐頭蔬菜 DATA: Monosodium glutamate admlinistration to the newborn reduces reproductive ability in female and male mice - PubMed Effect of monosodium glutamate on some endocrine functions - PubMed The induction of obesity in rodents by means of monosodium glutamate | British Journal of Nutrition | Cambridge Core
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