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健康大道:睡眠窒息症
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睡眠不够会引发炎症,运动半小时就能补救
催眠白眼
【1649C】呼吸般缓慢,温柔安抚大脑. 20种头皮发麻的穿脑刮擦 | 新麦测试 | 无敲击 | 呼吸速率
轻语安慰,刷走你的负能量。
你的睡前习惯可能在害你!
荷塘听雨,雨滴水面滴答声,助眠雨声,下雨环境音,解压白噪音
一觉能睡十个小时,半夜再也没有醒来。
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坐着拉屎和蹲着拉屎 哪个更健康
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《Outlive超越百岁》作者无限后悔自己年轻时没有好的睡眠,睡眠是健康和长寿的基本功,是阻止胰岛素抵抗和增强新陈代谢的奠基石,是当下开始要评估和改善的人生状态
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大家睡了嘛? 好梦哦(。・・。)💤
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人类大脑的结构与功能
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